Фитосауна — это особая форма сауны, в которой используются травяные отвары и эфирные масла для создания благоприятной атмосферы и улучшения оздоровительного эффекта. Эта процедура сочетает в себе преимущества сауны и ароматерапии, что делает её популярным выбором для тех, кто стремится к расслаблению и оздоровлению.
Оздоровительное действие фитосауны значительно превосходит эффект от обычной бани или сауны. Организм омолаживается, очищается от шлаков и токсинов, снимается ощущение хронической усталости, проходят боли в суставах, отечность, повышается иммунитет, профилактика при простудных заболеваниях, восстанавливаются физические силы, появляется легкость и хорошее настроение.
1. Температура и влажность: В фитосауне используется тепловой режим (обычно 40-45°C) и высокая влажность, что способствует открытию пор и улучшению обмена веществ.
2. Отвары трав: В процессе фитосауны используются отвары из различных трав, которые могут быть добавлены в воду для парения или распыления. Это может включать ромашку, шалфей, эвкалипт, мяту и другие целебные растения.
3. Аромамасла: Эфирные масла добавляются в воду или используются в диффузорах. Они обладают различными свойствами: успокаивающими, тонизирующими, противовоспалительными и т.д.
Травы и масла подбираются индивидуально для каждого клиента.
Преимущества фитосауны
• Детоксикация: Высокая температура способствует потоотделению, что помогает вывести токсины из организма.
• Улучшение дыхательной функции: Пар и ароматы помогают очистить дыхательные пути, облегчая симптомы простуды и аллергии.
• Снятие стресса: Ароматерапия и тепло способствуют расслаблению, уменьшая уровень стресса и тревожности.
• Улучшение состояния кожи: Открытие пор помогает очистить кожу, улучшая её текстуру и цвет.
• Укрепление иммунной системы: Регулярное использование фитосауны может повысить сопротивляемость организма к заболеваниям.
• Перед посещением фитосауны рекомендуется выпить достаточное количество воды для предотвращения обезвоживания.
• Рекомендуемая продолжительность — 20-30 минут. Если вы новичок, начните с коротких сеансов и постепенно увеличивайте время.
• После завершения сеанса важно восстановить водный баланс, выпив воду или травяной чай.
• Позвольте себе немного отдохнуть и не планируйте интенсивные физические нагрузки сразу после процедуры.
Регулярное использование фитосауны может значительно улучшить качество жизни и укрепить здоровье.
Стоимость сеанса -1000 рублей.