Йога тайский массаж или пассивная йога — это практика, которая сочетает в себе элементы йоги и массажа, направленная на улучшение физического и эмоционального состояния человека. Эта техника включает в себя:
1. Растяжение и манипуляции: В йогическом массаже используются растяжения, которые помогают улучшить гибкость и снять напряжение в мышцах.
2. Дыхательные практики: Правильное дыхание помогает расслабиться и углубить эффект массажа.
3. Энергетические линии: В йогическом массаже учитываются энергетические линии и точки (чакры), которые используются для балансировки энергии в теле.
4. Синхронизация движений: Массажист работает в унисон с дыханием клиента, что создает ощущение гармонии и расслабления.
▎Польза йогического массажа:
• Снятие стресса: Помогает расслабиться и уменьшить уровень стресса.
• Улучшение гибкости: Регулярные сеансы могут способствовать улучшению гибкости и подвижности суставов.
• Облегчение болей: Помогает в снятии мышечных болей и напряжения.
• Эмоциональное равновесие: Способствует улучшению общего эмоционального состояния и повышению уровня энергии.
Сеанс продолжительностью 1 час -3500 рублей
Сеанс продолжительностью 1,5 часа -4000 рублей